Personal Coaching
Personal Coaching
Ein gemeinsamer "Walk and Talk", also ein gemütlicher Spaziergang vor
einem möglichen ersten offiziellen Termin kann sehr gerne vereinbart werden.
Für dieses vorherige persönliche Kennenlernen ohne Protokoll fallen keine Kosten an.
Wovon du beim Coaching im Vergleich zum Training ausgehen kannst:
Coaching kann als ein personenzentrierter Betreuungsprozess definiert werden, der berufliche und private Inhalte und Zielsetzungen umfassend, zeitlich begrenzt und freiwillig die Stärken und Ressourcen bei dir optimieren und die Fähigkeiten zum Selbstmanagement verbessern soll. Du gewinnst über dich neue Erkenntnisse und kannst mit neuen, alternativen Verhaltensweisen und veränderten inneren Haltungen und Einstellungen für dich ganz individuell zu neuen Lösungen kommen.
Dieser Prozess - die Lösungsfindung durch dich selbst - wird vom/von der Coach:in begleitet und unterscheidet sich damit deutlich von Therapieansätzen, spezifischem Personal Training, das vorrangig sportliche und physische Ziele umfasst, und der Beratung. Im Personal Training und in der Beratung werden eher klare Vorgaben gemacht, d.h. es wird also von einem Experten eine Trainingsplanung entwickelt oder ein Rat gegeben. Ein/e Trainer:in/Berater:in bringt seine/ihre Meinungen, spezifisches Fachwissen und seine/ihre Empfehlungen dabei ein und es entstehen Lösungen, bei denen die Handschrift des/der Beraters:in sichtbar wird.
Ein Coach ist ein Unterstützer und Wegbegleiter innerhalb eines Prozesses auf Zeit, hin zu deinem
erwünschten und angestrebten Ziel. Dabei stehen bei dir die eigenen mentalen (geistigen) Prozesse über die selbstverantwortliche und gewollte Arbeit mit deinen inneren Prozessen für eine positive Beeinflussung deiner Wahrnehmung, deines Denkens, deines Fühlens und deines daraus resultierenden Handelns und Verhaltens im Vordergrund.
Unser Coaching wendet und darf sich gemäß dem Psychotherapeutengesetz explizit nur an gesunde Menschen im Sinne einer klinisch psychologisch gesunden Person wenden und kommt auch nur in diesem Sinne zum Einsatz.
Ansatz und Grundausrichtung
Bei unserem Coaching-Ansatz gehen wir also davon aus, dass die Lösung schon bereits in dir schlummert und nur durch dich freigelegt werden kann. Die Aufgabe des/der Coaches:in ist es lediglich, diesen Prozess zu begleiten und zu gestalten, aber den Weg dabei nicht vorzugeben.
Basis sind dabei die Ansätze aus der humanistischen Psychologie, die den Menschen als ein Wesen sieht, das sich aus seinen eigenen Mustern heraus zu Eigenverantwortung und Verantwortungsbewusstsein entwickeln und seine Potentiale entfalten kann. Diesem liegt ein ganzheitliches Menschenbild, das Körper, Geist und Seele einschließt, zugrunde.
Jeglichen ideologischen oder geistig bevormundenden Einflüssen erteilen wir dabei ausdrücklich eine Absage und gehören auch keiner Sekten orientierten Gedankenausrichtung an, insofern du eine christlich soziale Ausrichtung, zu der wir uns bekennen, nicht darunter einordnen willst.
Generell sind Umfang, Inhalte und Ziele deines Coaching Resultat eines ersten offiziellen Termines (siehe unten: Erstgespräch beim GOAL-Coaching) und werden als gemeinsam erarbeitetes Ergebnis und getroffene Vereinbarung daraus protokolliert vorgegeben. Nachfolgende Darstellungen dienen lediglich als Beispiele und es werden sicherlich zeitlich und inhaltlich dann ganz individuell definierte Vereinbarungen getroffen werden.
(Bildquelle: Fotolia)