Intensive und zeiteffiziente Kombinationen aus theoretischen und praktischen Modulen mit Training, Coaching und  Workshops bilden die Basis durch die  wir schnell und direkt vor Ort neue Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz aufbauen! 

Sprechen sie mit uns über ein individuelles Angebot! 

Gerne planen wir für sie ganz individuelle firmeninterne oder auch firmenexterne Events. Sprechen sie diesbezüglich mit uns!

Im Rahmen eines multimodalen Stresskompetenztrainings werden physiologisch-biologische, kognitiv-emotionale so wie soziale und soziokulturelle Ressourcen aufgebaut, die einen Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhaltenden Umgang mit Stress ermöglichen. 

Innerhalb der einzelen Ressourcenfelder werden dabei notwendige Wissensbausteine, die Förderung von Prozessen der Selbstreflektion, Methoden und Strategien wie auch praktische  Übungen und Fertigkeiten zum Stresskompetenzaufbau und verbesserter Entspannungsfähigkeit vermittelt.

Das Trainings-Setting kann modular und variabel konzipiert werden (Kursform, Abenseminare, Wochenendseminare) und ist für eine Gruppenstärke von 8 bis maximal 12 Teilnehmer/-innen bzw. Einzelcoachings buchbar.